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O que fazer para não gozar rápido?

Atualizado: 18 de jun. de 2023


O que fazer para não gozar rápido? Que tal aprender como não gozar rápido? Uma das maiores reclamações das mulheres referente aos homens na cama é que alguns homens gozam muito antes delas sequer estarem perto do orgasmo. Esse é o seu caso? não se preocupe! Siga as dicas desta publicação, isso não será mais um problema. Você aprenderá boas técnicas para não gozar rápido.

O que fazer para não gozar rápido?

O que fazer para não gozar rápido?



1- Masturbe-se

A masturbação é mais do que um simples ato de prazer, é também um gesto de cuidado e autoconsciência. É um ato que pode ajudar a lidar com a ansiedade e promover a saúde mental. Vários estudos têm demonstrado que a masturbação é extremamente benéfica para a saúde – especialmente para o bem-estar emocional. Em algumas situações, a masturbação pode até mesmo ser saudável para a saúde física. Portanto, a importância de se masturbar não pode ser subestimada.


A masturbação auxilia em obter uma melhor autoconhecimento, pois permite que você desenvolva autoconfiança e compreensão de suas próprias necessidades sexuais. Aqueles que se masturbam têm maior compreensão sobre seus corpos e potencialmente podem descobrir maneiras que se sentem confortáveis com seus parceiros. Além disso, quando se masturba, é possível aprender as práticas sexuais que são mais prazerosas.

Outra vantagem da masturbação é que ajuda a reduzir o estresse.


Um dos efeitos físicos imediatos da masturbação é um aumento dos níveis de endorfinas, que são neurotransmissores responsáveis ​​pelo humor e relaxamento. A masturbação também pode ajudar a regular os níveis de cortisol, um hormônio estressado. Isso pode tornar mais fácil lidar com ansiedade ou outros estados emocionais difíceis.


A masturbação também pode ser benéfica para a saúde física. Estudos demonstraram que a masturbação pode ajudar a prevenir problemas cardiovasculares, pois aumenta a frequência cardíaca e a pressão sanguínea. Além disso, a masturbação melhora o fluxo sanguíneo e aumenta a lubrificação natural, o que faz com que seja mais fácil ter relações sexuais.


Em suma, a masturbação é extremamente benéfica para a saúde mental, emocional e física. É importante que as pessoas reconheçam a importância de se masturbar e saibam que não há nada de errado com isso. Além disso, é importante lembrar que a masturbação não substitui uma boa conexão com seu parceiro – ela pode ser um complemento para as relações sexuais e intensificar o prazer. Por fim, lembre-se de que praticar a masturbação de forma segura é importante para garantir o bem-estar físico, emocional e sexual.


2- Invista sempre nas preliminares

Investir nas preliminares pré-atividade sexual oferece uma série de benefícios ao melhorar a experiência do casal. De fato, muitos estudos já comprovaram que as preliminares trazem aos parceiros benefícios emocionais e satisfatórios. Além disso, as preliminares permitem que o casal entenda seu corpo e descubra experimentando o que é bom para ambos.


Elas também ajudam a abrir o diálogo entre o casal, pois permitem que ambos compartilhem suas emoções e tenham um melhor entendimento de suas necessidades. Isso é importante para melhorar a qualidade de vida sexual de um casal. Ao investir nas preliminares, o casal desperta seu desejo sexual e torna a relação mais íntima e interessante.


Ao mesmo tempo, as preliminares também melhoram os orgasmos, pois a estimulação prévia permite que a mulher fique mais lubrificada e chegue mais rápido ao orgasmo. Por isso, não tenha medo de investir nas preliminares antes da atividade sexual. Se vocês dois se interessarem e quiserem se divertir, essa é a melhor maneira de obter o máximo de prazer de uma relação sexual saudável e satisfatória.

3- Saiba mais sobre o gosto da sua parceira e invista um tempinho nisso

Cada pessoa tem o seu próprio modo de reagir aos estímulos sexuais. Mas no geral, boa parte das mulheres precisam de mais estímulos para chegar ao orgasmo do que os homens.

Uma boa dica para deixar uma mulher mais perto de chegar AO ORGASMO é abusar das massagens sensuais, da masturbação, do sexo oral e da estimulação das zonas erógenas e principalmente do clitóris.


4- Comece o sexo com posições que as quais não te excite muito

Se você quer ter um desempenho sexual mais duradouro e variado, é importante começar o sexo sempre com posições que não te excitem muito. Essas posições permitirão que você acumule desejo e retarde a ejaculação, promovendo uma relação sexual mais longa e variada.


Além disso, você pode ir alternando posições variadas, indo das menos estimulantes para as mais estimulantes, para aumentar ainda mais a duração e intensidade do sexo. Usar posições que não te excitem tanto inicialmente é uma ótima técnica para não gozar rápido e ter um sexo mais longo e variado. Por esse motivo, procure conhecer o máximo de estilos de sexo possível, já que encontrar uma posição que não te excite muito pode ser complicado.


Portanto, explore diferentes técnicas de sexo, para descobrir as posições que funcionam melhor para você e para possibilitar uma relação sexual mais longa e satisfatória. Variações no sexo e na posição também podem resultar numa maior estimulação para ambos os parceiros, criando um cenário para que o sexo se torne mais variado, prazeroso e duradouro.


5- Mude de posição e de ritmo

Durante o sexo, é importante variar tanto a posição como o ritmo para tornar as relações sexuais mais interessantes. O fato de explorar e variar os movimentos pode agregar muito à experiência para ambos os parceiros. Saber experimentar e ousar além do comum pode levar o sexo a um nível em que o prazer é muito mais intenso e divertido.


Uma das melhores formas de começar a variar as posições e ritmos é começar com a posição missionário. Esta é uma das posições mais populares e permite experimentar vários movimentos diferentes. Depois de estabelecer uma boa base na posição de missionário, experimente variar o ritmo de movimentos, deslizando lentamente e experimentando movimentos rápidos, circulares ou outros.


Esta é uma excelente maneira de experimentar novas coisas e, quem sabe, descobrir novos níveis de prazer. Além disso, experimentar novas posições pode aumentar a intensidade das sensações. Há uma variedade de posições para escolher, como a cachorrinha, âncora e muitas outras.


Tente explorar uma variedade de posições para ver quais delas lhe dão a melhor experiência. Ao experimentar diferentes posições e ritmos durante o sexo, você e seu parceiro poderão desfrutar de novas combinações de prazer. Esta é uma ótima maneira de experimentar o sexo e conhecer novos níveis de satisfação. Como resultado, experimentar diferentes posições e ritmos durante o sexo pode levar seu relacionamento a um novo patamar.


6- Comece novamente

Caso tenha tentado todas as técnicas acima e fracassou na primeira vez, não se preocupe. Se vocês quiserem uma noite inesquecível, voltem para as preliminares. Claro, o corpo dos homens precisa de um tempo para seguir para o segundo round. Nada impede vocês de voltarem para as carícias, beijos, trocas de olhares e depois, quem sabe, vocês não tentam novamente...


7- Aprenda a se sentir mais seguro e confiante

A falta de auto-estima esta diretamente relacionada ao baixo desempenho quando falamos sobre sexo. Se a pessoa não se sente segura e confiante na cama, as chances do sexo não ser bom é bem alta. Quando nós gostamos da pessoa com a qual estamos fazendo sexo, obviamente, a vontade de agradar e surpreender essa pessoa é muito grande.


Se o homem não estiver bem confiante, por algum motivo, talvez porque as últimas relações não foram muito boas, é muito provável que as coisas se repitam. Muitos homens deixam de procurar suas parceiras pelo sentimento de vergonha quando enfrentam algum problema sexual ou simplesmente quando sentem que não estão mandando bem.


Diferente do que uma gama de pessoas pensam, o fato importante quando falamos sobre sobre sexo não é a quantidade e sim a qualidade. Algumas pessoas preferem fazer sexo de qualidade 3 vezes por semana do que fazer sexo “meia boca” todos os dias. Por isso, a satisfação de ambos pode ser uma boa forma de estabelecer um relacionamento mais harmônico e feliz.


- Respiração e Concentração certa para fazer sexo

A respiração e a concentração certa para fazer sexo são fundamentais para se ter uma boa experiência. Mais do que um simples aperto da mão ou abraço, o sexo é uma forma de conexão entre o casal, por isso é necessário que se dedique um tempo para conhecer os pontos positivos e negativos de ambos. Quando se trata de respirar, fazê-lo de forma profunda e ritmada trará benefícios para os dois. Por outro lado, o relaxamento é crucial para aproveitar ao máximo o ato sexual pois essa prática reduz a tensão mental e corpórea.


A concentração é responsável por permitir que o casal experimente uma sensação mental de relaxamento e abertura para todo o momento. Para obter os melhores resultados, é importante prestar atenção às sensações que surgem durante o ato sexual. Em especial, prestar atenção aos sinais do parceiro, que podem mostrar a intensidade e a direção certas para o ato. Concentrar-se também na sua própria respiração e começar com respirações profundas e conscientes, permitindo que o corpo não fique tão tenso, é uma grande ajuda para chegar ao objetivo. Com isso, a Respiração e Concentração certa para fazer sexo pode levar o casal a um nível maior de intimidade, o que vai garantir uma experiência positiva para ambos.


- Masturbe-se antes do ato sexual

Praticar a masturbação antes do ato sexual é uma excelente maneira de aumentar sua sensibilidade e obter prazer durante o ato. Embora seja uma técnica muitas vezes negligenciada, ela pode resultar em melhores experiências sexuais para ambos os parceiros. Além disso, a masturbação antes do ato pode oferecer benefícios adicionais, como satisfação mais intensa e uma sensação maior de conexão entre os parceiros.


Ao masturbar-se antes do ato sexual, você pode se sentir mais desperto e preparado para uma maior conexão com seu parceiro. Isso significa que você ficará mais sensível ao toque, às carícias e a outras coisas que possam acontecer durante a relação. Além disso, você será capaz de controlar melhor seu desempenho, já que tende a sentir mais prazer e menos ansiedade. Por fim, ao masturbar-se antes do ato, você pode ajudar a aliviar a tensão pré-ativa e garantir mais prazer durante o momento.


No entanto, ainda existem alguns fatores que você deve levar em conta antes de praticar a masturbação antes do ato sexual. Embora essa prática possa proporcionar satisfação mais intensa e melhores experiências sexuais, ela não é adequada para todos. Portanto, antes de decidir se essa técnica é ideal para você, é importante que você discuta com seu parceiro para saber se esse tipo de atividade é aceitável para os dois.


Se você e seu parceiro estiverem confortáveis ​​em praticar a masturbação antes do ato sexual, é importante que vocês sejam criativos e explorem várias maneiras de tirar proveito dessa técnica. Por exemplo, você pode sugerir ao seu parceiro que vocês pratiquem a estimulação individual antes de se engajar em atividades de parceiro. Além disso, você também pode usar fantasias, brinquedos sexuais ou outros métodos de masturbação para aumentar o seu próprio prazer e o prazer de seu parceiro.


A masturbação antes do ato sexual pode definitivamente ajudar a melhorar suas experiências sexuais, especialmente se você e seu parceiro estiverem dispostos a experimentar. No entanto, é importante que vocês discutam os prós e contras antes de decidir se essa técnica é adequada para vocês. Se ambos estiverem confortáveis ​​em experimentar, os resultados podem ser bastante satisfatórios e oferecer grandes benefícios. Portanto, se você está procurando aumentar a intensidade e o nível de satisfação do seu ato sexual, não hesite em experimentar a masturbação antes de vocês.


- Use condutas e fantasias para retardar a ejaculação

A ejaculação precoce é um problema comum entre os homens, mas que pode ser tratado com algumas condutas e fantasias. Uma das primeiras medidas a serem tomadas em relação à ejaculação precoce é entender quais são os fatores que estão desencadeando a ejaculação precoce. Estresse, ansiedade, problemas no relacionamento etc. podem todos contribuir para a ejaculação precoce. A próxima etapa é descobrir as condutas e fantasias que podem ser usadas para retardar a ejaculação.


Uma das melhores maneiras de retardar a ejaculação é praticar técnicas de controle da respiração e da contração muscular. A respiração profunda e a contração dos músculos da região pélvica e abdominal ajudam a controlar os estímulos sexuais e a retardar a ejaculação. Além disso, os homens também podem aprender a controlar seus desejos e fantasias sexuais. Isso significa que eles precisam compreender o que os estimula e como controlar ou limitar esses estímulos.


Outra técnica comum que pode ajudar a retardar a ejaculação é usar fantasias sexuais. As fantasias sexuais podem ajudar a reduzir o desejo sexual e a distrair a mente de pensamentos sexuais estimulantes. Por exemplo, ao invés de pensar na penetração, uma pessoa pode focar em cenas eróticas ou imagens de nudez. No entanto, é importante notar que as fantasias sexuais devem ser usadas com cuidado para não se tornarem excessivas ou desenfreadas.


Com paciência, disciplina e uma dose saudável de autocontrole, é possível usar condutas e fantasias para retardar a ejaculação e melhorar a vida sexual. Com o tempo, os homens podem aprender a controlar seus impulsos, aumentar seus limites e ter uma vida sexual mais satisfatória. Então, se você está tendo problemas com a ejaculação precoce, considere usar condutas e fantasias para retardar a ejaculação.


- Experimente posições sexuais diferentes

A vida sexual é uma forma de criar laços e se conectar com o parceiro; e experimentar posições sexuais diferentes é uma ótima maneira de aumentar a conexão e a diversão. Se você deseja aventurar-se e experimentar algo novo, aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a começar. A posição sexual conhecida como Missionário é uma das mais tradicionais, mas, para surpreender, aconselha-se experimentar posições sexuais diferentes, como a Cócoras, em que ambos ficam deitados de lado, abraçados, ou mesmo a posição Acrobático, em que um dos parceiros fica de frente para o outro, mas com as pernas cruzadas. Tente também a Roda Gigante, onde você passa as pernas em torno do outro ou a posição do Cristo, que posiciona as pernas dela para cima enquanto ela se apoia nos cotovelos.


Existem muitas posições diferentes e interessantes que você pode experimentar e cada posição tem seu próprio nível de desafio, conforto e aconchego. Ao experimentar posições sexuais diferentes, você pode encontrar maneiras de conectar-se ainda mais com o seu parceiro, de sentir novas sensações e pode até aumentar o seu prazer sexual. Por fim, deixe que o seu desejo e imaginação criativa o levem a experimentar posições sexuais diferentes e aproveitar e aumentar o seu prazer.


- Mantenha-se estimulado de forma adequada

É importante para todos nós nos mantermos estimulados de forma adequada e em nossas vidas cotidianas. Pode ser um desafio manter a motivação às vezes, mas quando nos esforçamos para encontrar formas de nos mantermos estimulados e entusiasmados, podemos aproveitar o dia a dia de maneira mais gratificante. Para nos mantermos motivados, há várias coisas que podemos fazer para nos estimularmos, como realizar atividades novas, aprender algo novo, praticar esportes, começar um projeto, aprender com outras pessoas, sair do trabalho cedo de vez em quando e aproveitar o tempo para nos divertirmos. Estes são alguns exemplos de atividades que nos permitem estimular nossa vida e nos ajudam a nos manter motivados.


Nós também podemos motivar os outros para que se mantenham estimulados, dando-lhes elogios, incentivos e encorajamento. Se conseguirmos manter-nos motivados, possivelmente nos sentiremos mais descontraídos. Além disso, também é importante estabelecer metas reais e alcançáveis para nos mantermos estimulados de maneira adequada.


Se trabalharmos persistentemente para alcançar essas metas, também poderemos usufruir dos resultados da nossa dedicação e, assim, nos sentirmos mais motivados. Em suma, se queremos fazer parte da melhor versão de nós mesmos, devemos nos estimular de forma adequada e ter a consciência de que a motivação é fundamental para o nosso crescimento e desenvolvimento no trabalho, na vida pessoal e na comunidade. Portanto, mantenha-se estimulado de forma adequada e se aproveite ao máximo o dia a dia.


- Pense em outras coisas durante o ato sexual para nao gozar rápido

Está à procura de maneiras de evitar o orgasmo precoce durante o sexo? Se assim for, existem algumas estratégias que você pode experimentar para prolongar o prazer e obter maior satisfação do ato sexual. Uma delas é usar a técnica de se concentrar em outras coisas durante o ato sexual para não gozar rápido.


Esta técnica permite que você pense em algo que não esteja relacionado ao sexo enquanto estiver praticando-o. A pesquisa descobriu que pessoas que se concentram em pensamentos e tarefas simples correm menos risco de experimentar o orgasmo precoce.


Outra opção é pensar em questões sexuais que não tenham a ver com a atividade sexual atual. Pense, por exemplo, em cenários eróticos que podem não estar relacionados à sua atividade sexual atual. Isso permitirá que você permaneça presente no momento, mas também possa desviar a sua atenção da excitação aumentada.


Além disso, existem várias técnicas de respiração que podem ajudar a retardar o orgasmo. Por exemplo, tente fazer um exercício de respiração profunda para ajudar a aliviar a tensão e relaxar. Outra técnica é estender a exalação, permitindo que o ar saia lentamente pelo nariz e boca. Alguns especialistas também recomendam a prática da meditação.


Você também pode experimentar algumas posições sexuais para reduzir a estimulação e, portanto, ajudar seu parceiro a controlar melhor as sensações. Por exemplo, praticar posturas sexuais em que a profundidade da penetração é menor, como a posição da misionária ou do cão, é menos estimulante. Você também pode tentar a posição do missionário classificada, onde o parceiro de cima fica parcialmente deitado de lado, permitindo que ele controle melhor a profundidade e o ritmo da penetração.


Além disso, a masturbação prévia também pode ajudar a controlar melhor seu orgasmo. A prática da masturbação prévia pode permitir que você desligue sua "mente sexual" antes de iniciar a atividade sexual.


Existem muitas maneiras de desacelerar o orgasmo durante o ato sexual. Concentrar-se em outras coisas durante o sexo é apenas uma das muitas estratégias que podem ajudar você a ter uma experiência sexual mais gratificante. Se você tiver problemas para controlar o orgasmo durante o ato sexual, certifique-se de conversar com o seu parceiro e fale com o seu médico.

 
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