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O que fazer depois do sexo? Dicas de cuidados e intimidade

Atualizado: 7 de mai. de 2023

Depois de uma noite de sexo, há algumas coisas que você pode fazer para cuidar de si e de seu parceiro. É importante se certificar de que estão ambos confortáveis ​​e relaxados, pois isso pode ajudar a alcançar uma intimidade mais profunda. Estas são algumas dicas de coisas que você pode fazer depois do sexo:


1. Conversar - Pode ser difícil pensar em algo para conversar quando estamos nos sentindo cansados ​​e relaxados após o sexo, mas é importante dar ao seu parceiro o espaço para se conectar. Pergunte a ele (ou ela) como ele (ou ela) está se sentindo, ou compartilhe algo interessante sobre o seu dia ou sua vida. Isso pode ajudar a manter o relacionamento em um terreno íntimo e saudável.


2. Expressar gratidão - Seja grato pelo seu parceiro e pelo que ele traz à sua vida. Isso pode ser tão simples quanto dizer 'obrigado por me fazer feliz' ou expressando gratidão por uma noite especial.


3. Manter contato físico - O contato físico é muito importante para uma conexão saudável. Abraços, beijos, carinho e massagens são tudo formas de dizer ao seu parceiro que você está feliz por estar com ele (ou ela) e que você se importa.


4. Pratique a respiração consciente - A respiração consciente pode ajudar a trazer um sentimento de calma e tranquilidade. Tente respirar profundamente, deixando sua mente se conectar com as sensações no seu corpo. Isso pode ajudar você a ter uma conexão maior e mais profunda com seu parceiro.


5. Refletir juntos - Compartilhar histórias e sentimentos pode ajudar a manter o relacionamento sólido. Tire um tempo para refletir sobre o que acabou de acontecer e o que isso significa para o relacionamento.


Fazer sexo pode ser uma experiência extremamente satisfatória, mas também é importante lembrar de oferecer cuidado e intimidade depois do sexo. Praticar as técnicas acima – como conversar, expressar gratidão, manter contato físico, respirar conscientemente e refletir juntos – ajudará você a construir uma ligação significativa e duradoura com seu parceiro. Seguindo essas dicas para cuidar de si e do seu parceiro após o sexo, você vai se sentir ainda mais conectado.



Fiquem 5 minutos deitados em silêncio depois do sexo


O ato sexual é uma conexão profunda para a maioria das pessoas. Ficar deitado em silêncio depois do sexo pode aumentar a intimidade entre você e seu parceiro. Além de trazer luzes ao sexo, aproximá-lo emocionalmente e criar um efeito calmante, o momento pós-sexo também pode ajudar a relação a crescer e durar mais. Conhecido como o '5 minutos pós-sexo', o ato é eficaz por um simples motivo: é nessa hora que os níveis de oxitocina, também conhecida como a hormona do amor, aumentam. Quando os níveis de oxitocina são mais altos, as pessoas se sentem mais próximas e seguras de seu parceiro.


Um dos maiores benefícios de ficar deitado em silêncio após o sexo é que ele permite que os parceiros compartilhem um momento íntimo juntos em que ambos estejam em um estado relaxado e completo. Isso usa o contato visual para reforçar o vínculo, que representa a maior parte da intimidade. Durante esse tempo de ligação entre os parceiros, as boas vibrações, a empatia e o amor são alimentados, permitindo que eles tenham sentimentos mais profundos um pelo outro. Além disso, esse ritual pós-sexo também pode ajudar a melhorar a qualidade de sono. Isso acontece porque a oxitocina ajuda a relaxar a mente e o corpo, além de ajudar a níveis baixos de cortisol, o que ajuda a reduzir o estresse.


Ficar deitado em silêncio depois do sexo pode alimentar sua conexão com seu parceiro de inúmeras maneiras, além de ajudar a melhorar outras áreas da vida. Ao ficar deitado em silêncio por cinco minutos, você e seu parceiro poderão aproveitar os benefícios da oxitocina e criar um vínculo aquecido e duradouro.


- Conversem sobre o sexo após a relação sexual


É importante conversar sobre o sexo depois de cada ato sexual. É necessário considerar os sentimentos envolvidos e discutir a maneira como cada um se sentiu durante o ato. Esta conversa pode ajudar a aumentar a intimidade entre duas pessoas que desfrutam da intimidade. Além disso, a conversa sobre sexo depois da relação sexual também ajuda a melhorar a comunicação entre as pessoas que estão envolvidas. É uma forma de se certificar de que todos os sentimentos envolvidos são abordados e ouvidos.


Além disso, a conversa sobre o sexo após a relação sexual ajuda a melhorar a qualidade da intimidade. É uma oportunidade para falar sobre o que foi bom ou o que não foi tão bom durante o ato sexual. Isso permite que as duas pessoas trabalhem juntas para aperfeiçoar as experiências futuras. Além disso, falar sobre o sexo depois da relação também criará mais segurança entre os parceiros sexuais, possibilitando uma melhor experiência sexual a longo prazo.


Falar sobre o sexo depois de cada ato sexual é algo importante para fazer. É uma boa oportunidade para que o casal compartilhe o que funcionou e o que não funcionou durante o ato sexual. Desta forma, os dois parceiros podem melhorar sua experiência sexual no futuro e melhorar a qualidade do relacionamento. Portanto, é importante que as pessoas conversem sobre o sexo após a relação sexual para aproveitar ao máximo suas experiências sexuais.


- Tomem um bom banho juntos após a relação sexual


A higiene é extremamente importante para o relacionamento sexual e os parceiros devem tomá-la a sério. Uma das coisas que os parceiros poderiam fazer é tomar um bom banho juntos após a relação sexual. Um banho juntos é uma ótima maneira de manter-se limpo e fresco, além de ser uma ótima maneira de permitir que os parceiros compartilhem um momento íntimo depois da relação sexual. Ele também pode ajudar a se desprender do desconforto gerado depois da relação sexual. Além disso, se você compartilhar um banho juntos com seu parceiro, isso ajudará a manter o tomem um bom banho juntos após a relação sexual agradável. Permitirá que vocês sintam o toque gentil do outro e aproveitem o calor do banho para se abraçarem, beijarem e amarem um ao outro com paixão. Tomar um banho juntos é uma das formas mais românticas e tranquilizantes de compartilhar momentos após a relação sexual.


- Cozinhem ou saiam pra comer juntos após a relação sexual


Depois de um encontro romântico, muitas vezes as pessoas se perguntam o que fazer a seguir. Afinal, cozinhar um jantar para seu(sua) parceiro(a) ou sair para comer juntos é a melhor forma de celebrar seu amor? Existe uma resposta única, mas há muitas opções. A melhor opção vai depender das habilidades culinárias dos parceiros, do tema que eles desejam enfatizar em seu encontro e do seu orçamento. Se cozinhar, os parceiros podem compartilhar suas habilidades culinárias no lar, dando aos dois tempo para se conectarem.


Se desejarem sair para comer, eles podem experimentar novas comidas juntos e criar memórias. Talvez seja mais fácil e prático sair para comer ou pedir comida, enquanto cozinhar pode custar mais. Independentemente do plano, o mais importante é que o parceiro quer passar tempo juntos e compartilhar bons momentos. Cozinhem ou saiam pra comer juntos após a relação sexual é uma ótima forma de se conectar e dedicar algum tempo ao seu parceiro. Desfrutem de sua companhia e de uma ótima refeição juntos, independente dos planos. Isso significará muito mais que qualquer refeição.


- Tirem uma soneca juntos após a relação sexual


Muitos casais hoje em dia adoram tirar uma soneca juntos após a relação sexual. Essa prática pode trazer muitos benefícios à saúde tanto para a saúde mental quanto para a saúde física dos casais. Tirar uma soneca juntos pode promover um senso de intimidade entre os dois, além de aumentar os níveis de ocitocina, o hormônio do amor. Além disso, a soneca pós-relação também ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, além de melhorar a qualidade do seu sono.


Durante a soneca juntos, os casais podem não apenas relaxar juntos mas também podem conversar sobre tudo o que aconteceu durante o dia, ou mesmo diminuir o ritmo do dia a dia e apenas abraçar um ao outro. Isso ajuda a reforçar o vínculo que existe entre eles e mantêm os níveis de intimidade e conexão saudáveis.


Além disso, a soneca juntos após a relação também pode ajudar a fortalecer o relacionamento. Os casais que compartilham esse momento após a relação sexual têm mais chances de se conectar intimamente e compartilhar sentimentos profundos e sentimentos positivos. Esta soneca também pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse em relação à relação sexual, o que é essencial para o bem-estar emocional e mental dos envolvidos.


Embora seja importante lembrar que cada casal deve decidir o que funciona melhor para eles, a soneca juntos após a relação pode ser uma excelente maneira de aliviar o estresse, fortalecer o vínculo e apreciar o momento compartilhado. Examine as necessidades do seu casal, converse sobre isso e tente encontrar uma solução que funcione para os dois. Se tudo der certo, vocês dois poderão curtir uma soneca juntos após a relação sexual, aumentando a intimidade e melhorando a qualidade tanto da sua saúde mental quanto da saúde física.


O que fazer depois do sexo: 5 dicas pra sua saúde íntima


- Faça xixi assim que terminarem a relação sexual


Um dos principais mitos sobre a saúde sexual feminina é que, assim que termina a relação sexual, é necessário ir ao banheiro para fazer xixi. Essa crença não é apenas incorreta, mas pode até mesmo ser prejudicial para a saúde sexual e física das mulheres, pois pode levar a infecções, desconforto e até mesmo dor. A realidade é que, assim que a relação sexual termina, o organismo feminino entra em repouso imediatamente, o que impede que o xixi seja realmente necessário. No entanto, ao fazer xixi logo após a relação sexual, as mulheres são capazes de diminuir a incidência de infecções causadas por bactérias. Portanto, fazer xixi assim que terminarem a relação sexual pode ser útil para evitar possíveis consequências danosas para a saúde sexual das mulheres. Além disso, é importante notar que não há nenhum motivo para se preocupar com as necessidades de fazer xixi. Basta relaxar e esquecer, pois o corpo faz o resto. Portanto, para evitar possíveis complicações, é aconselhável que as mulheres façam xixi assim que terminarem a relação sexual.


- Faça a higienização íntima assim que terminarem a relação sexual


A higienização íntima é uma prática extremamente importante para a saúde do indivíduo, independente se está praticando relações sexuais ou não. Independente se você é homem ou mulher, deve realizar a higienização assim que terminar a relação sexual. Primeiro, lave a região íntima com água morna e, em seguida, utilize um sabonete próprio para a região. Após a limpeza, é importante que utilize algum produto para hidratar a pele, como um creme para bebê ou um óleo específico, pois este ajuda a recuperar a flora vaginal. Se você se preocupa com a saúde e bem-estar da região íntima, não deixe de praticar a higienização íntima assim que terminar a relação sexual, pois a higienização bem feita ajuda a evitar infecções, alergias e possíveis problemas que possam surgir na região, o que só contribui para o bem-estar e saúde.


- Beba água assim que terminarem a relação sexual

Muitas vezes, podemos esquecer de fornecer hidratação suficiente ao nosso corpo durante a atividade sexual. No entanto, a água é extremamente importante para nossa saúde e desempenho, especialmente após relações sexuais. Isso porque a água pode ajudar a regular a temperatura corporal, reidratar a pele e repor os líquidos que foram perdidos durante o processo. Beber água imediatamente após o sexo pode contribuir para um melhor desempenho em relação ao sexo futuro, conservação de energia e lubrificação. Como tal, recomenda-se que você beba água assim que terminarem a relação sexual. Passar alguns minutos para beber água antes, durante e depois do sexo também pode ser benéfico. Manter-se bem hidratado durante e após a relação sexual irá ajudá-lo a sentir-se mais energizado e aproveitar a experiência. Embora seja necessário beber água depois do sexo, também é importante não exagerar. Beber demais demais pode causar problemas durante o sono e desconforto para outros, especialmente se você estiver cansado. É melhor beber em intervalos curtos para experimentar o melhor das duas opções de saúde e energia. Beba água assim que terminarem a relação sexual para se manter hidratado e experimentar todos os benefícios que a água tem para oferecer.


- Use roupas íntimas de algodão assim que terminarem a relação sexual


É importante usar roupas íntimas de algodão assim que terminarem a relação sexual. O algodão oferece absorção de umidade suficiente para manter a área íntima seca e confortável. Mesmo que você não sinta suor ou suor após o ato sexual, o uso de roupas íntimas de algodão ainda é aconselhável. Além disso, pode-se evitar o desconforto causado por outros materiais, como o nylon.


Uma grande desvantagem do algodão é a sua inabilidade de conter muitos dos odores corporais. Por essa razão, é importante usar uma ligação às peças de roupa íntima de algodão após o ato sexual para evitar que os odores se espalhem pela roupa. Além disso, é recomendável lavar as peças de roupa íntima de algodão após o uso. Isso garantirá que eles possam usar uma peça limpa antes do próximo encontro íntimo.


Além de manter o conteúdo íntimo limpo e higiênico, o uso de roupas íntimas de algodão também pode ajudar a evitar o acúmulo de bactérias. Se as bactérias não forem removidas após o uso, elas podem criar toxinas que causam infecções fúngicas e outros problemas de saúde. A roupa de algodão ajuda a remover as bactérias e ajuda a prevenir essas condições, permitindo que as pessoas continuem a desfrutar de momentos íntimos.


É importante usar roupas íntimas de algodão após o ato sexual para manter a área íntima limpa e livre de odores desagradáveis. Além disso, o algodão ajuda a evitar o acúmulo de bactérias que podem causar infecções e outros problemas de saúde. Portanto, se as pessoas desejam desfrutar de relações sexuais saudáveis ​​e confortáveis, devem ter certeza de usar roupas íntimas de algodão assim que terminarem a relação sexual.


- Se não usou proteção após a relação sexual, vá ao médico


É fundamental que as pessoas sejam informadas sobre a importância da prevenção de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e planejamento familiar, além de serem conscientizadas sobre a responsabilidade que elas têm com sua saúde sexual. Se você não usou proteção durante a sua relação sexual é importante que você seja responsável e vá ao médico para realizar exames e procurar tratamento, caso necessário. Não usar proteção após a relação sexual pode aumentar o risco de contrair DSTs e, por isso, é importante procurar auxílio médico para realizar os exames, avaliar o resultado e tratar qualquer sintoma ou doença que possa ter contraído. Mudar hábitos e comportamentos é fundamental para a saúde sexual. Se não usou proteção sexual após a relação sexual, vá ao médico para realizar exames e, se for necessário, iniciar o tratamento para qualquer DST que possa ter contraído. A prevenção das DSTs é uma questão de responsabilidade, tanto para as mulheres, quanto para os homens, por isso, é importante que se use preservativo para se proteger contra infecções, proteger a saúde e a vida sexual das pessoas, além de evitar possíveis consequências.


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